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役に立つ!! Recipe ~
1. 食材：Pick n' Save 超市 Beef or Pork/ Chicken Roast 烤牛排或烤豬排/ 雞排
2. 做法：(1) 烤箱預熱350度，約10分鐘 (2) 可放入烤箱的盤子或烤盤鋪上錫箔紙 (最好能包覆全部肉的狀態) (3) 肉品依包裝指示，斟酌加水 (4) 同時放入烤箱(省電又省時)，依照包裝指示時間1至2小時不等，進行加熱
3. 配菜選擇：(1) 蔬菜類：生菜沙拉，佐沙拉醬或優格 (2) 澱粉類：烤馬鈴薯、烤煎餅或蔥抓餅 (3) 湯品類：灌裝濃湯 (4) 甜品類：飲料、水果
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